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Cuisson et préparation

Courge spaghetti
  • Préparation: 5 minutes
  • Cuisson: 1 heure
  • Complexité: Très facile

Courge spaghetti

La courge sphaghetti remplace très bien les pâtes et est beaucoup moins calorique. Servez-la nature en accompagnement avec un peu de beurre et de persil ou faites-en votre repas principal en y ajoutant une sauce tomate et du fromage.

Riz, quinoa, orge, orzo et couscous
  • Préparation: 3 minutes
  • Cuisson: 15 à 20 minutes
  • Complexité: Très facile

Riz, quinoa, orge, orzo et couscous

La durée et la quantité de liquide pour la cuisson du riz diffèrent pour chaque sorte de riz, couscous et quinoa. Voici un petit guide pour vous simplifier la vie.

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